早速

やってみる

晴れ。

2010年2月8日（月曜日）

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梅湯（うめゆ）：
咲き頃の梅の花を花瓶に生けて、浴室に置くことによって香りがこもる。植物に含まれる芳香物質をかいだり、肌にすりこんだりして健康作りをすることをアロマテラピーといい、梅の香りもストレス解消に効く。