本日は、山形南高等学校柔道部創部60周年記念式典が開催されます。
あとは、引き渡し日です。朝から式典がつづきます。
山形は晴れ。
2011年7月30日（土曜日）
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読書百遍、義、自ずから見る
どくしょひゃっぺん、ぎ、おのずからあらわる
どんな書物でも、何度も繰り返して読めば、意味が自然とわかってくる。
四季風呂暦7月
牛乳風呂：
牛乳は酵素成分があり、皮膚の固い角質層を分解し、柔らかいなめらかな肌をつくりだしてくれる。少しぬるめのお湯に１から２リットルの牛乳を入れるだけで牛乳風呂が楽しめる。夏場の疲れた肌に
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