どうしようもなく、仕事が続いてしまい、
ジムも3月は、いけないでいます。
適度な運動が必要ですね。
リラックス・スポットがほしい。
ということで、山形県大蔵村のリラックススポットをご紹介。ロイヤルセラピスト協会の認定講師の資格を持つ小野恵先生のナチュールさんです。山形、東根、寒河江などに毎週のようにセミナーの開催を行っているようです。興味のある方は、ホームページにアクセスしてみてはいかがでしょうか！
http://www.onomegumi.com/
やっとの休日。多忙な3月に感謝
2009年3月22日（日曜日）
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今日は何の日
四季風呂暦3月
レモン湯：
ビタミンCの豊富なレモン。食用だけに利用するではなく、皮をお湯に浮かべて入浴しては？ビタミン類が作用して色白でスベスベの美肌を作りあげることだろう。女性にお勧めしたい入浴法だ。