家にいます。
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山形の天気は、曇り、晴れ。
2013年7月15日（月曜日・祝日：海の日）
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苦言は薬なり甘言は病なり
くげんはくすりなり、かんげんはやまいなし
耳が痛く聞きづらいことばは薬なり、取り入ろうとするへつらいのことばは害毒になるということ。「薬」は「やく」とも読む。「苦言は楽なり、甘言は疾なり」ともいう。
四季風呂暦7月
牛乳風呂：
牛乳は酵素成分があり、皮膚の固い角質層を分解し、柔らかいなめらかな肌をつくりだしてくれる。少しぬるめのお湯に１から２リットルの牛乳を入れるだけで牛乳風呂が楽しめる。夏場の疲れた肌に