国産落花生が欲しくて、ネットでいくつか注文した。それが連休前に届く。結構な値段で1kgで6,000円くらい。それで、連休中もバクバク食べていた。連休後半。なんというか胸がきゅーとなる感じがずぅーとつづく。状態に。おなかの調子もよくない。
最初は、なんんか感染したかとおもったが、思い当たる節がない。ふと思い、ピーナッツで検索してみた。大きな変化はピーナツをいつもより非常に多く連日食べていたからだ。ピーナッツと検索窓に打ち込むと、予測で、食べ過ぎが追加された。
これは、ピーナッツの食べ過ぎをみんな検索してんだなと
食べ過ぎに注意 ピーナッツは約30粒でご飯1膳分ほどのカロリーがあるので食べ過ぎには注意が必要です。 1日の摂取量は20〜30粒程度が目安です。 食物繊維が豊富で消化に時間がかかるので、食べすぎると消化不良の原因になり腹痛や下痢を引き起こす可能性もあります。
ピーナッツ｜良質な脂質が豊富で生活習慣病予防に効果的！
食べ過ぎは、消化に不良をおこす。さらに、カロリーありすぎ。その後、しばらくおかゆで過ごし、お酒も控えていたら、無事に回復した。
晴れ。19.8℃。
2023年5月11日（木曜日）
関連キーワード
関連記事
令和5年5月11日
- 平成35年5月11日
- 昭和98年5月11日
- 旧3月22日
- 皐月
今日は何の日
- 己巳
- 春の全国交通安全運動
- 長良川鵜飼開き
正直は最善の策
しょうじきはさいぜんのさく
「ウソをつかない」ことが何より大切だという意味です。
引用元
四季風呂暦5月
菖蒲湯：
昔から5月は物忌みの月とされ、邪気を払うために菖蒲酒を飲んだり、菖蒲湯に入った。これは習慣というだけでなく、菖蒲には薬効成分があり、健康維持によいとされている。